Рецепты
Чечевичное болоньезе

Чечевичное болоньезе

Насыщенное растительное чечевичное рагу с пастой.

35 мин 520 ккал

Ингредиенты

  • 80 г цельнозерновых спагетти
  • 120 г отварной зелёной чечевицы
  • 200 г консервированных рубленых томатов
  • 50 г лука, кубиками
  • 40 г моркови, кубиками
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • 0.5 ч. л. сушёного орегано

Приготовление

  1. 1Разогрейте оливковое масло и обжарьте лук и морковь 5 минут до мягкости.
  2. 2Добавьте томаты, чечевицу и орегано и тушите 15 минут.
  3. 3Тем временем отварите спагетти до состояния аль денте и откиньте.
  4. 4Приправьте соус по вкусу.
  5. 5Подавайте соус поверх пасты.