Рецепты
Ролл с тофу-скрэмблом

Ролл с тофу-скрэмблом

Пряный скрэмбл из тофу с куркумой в тёплой тортилье.

15 мин 420 ккал

Ингредиенты

  • 120 г твёрдого тофу, раскрошенного
  • 1 большая тортилья
  • 0.5 ч. л. молотой куркумы
  • 30 г молодого шпината
  • 1 ч. л. оливкового масла
  • 0.25 ч. л. соли

Приготовление

  1. 1Разогрейте оливковое масло на сковороде на среднем огне.
  2. 2Добавьте раскрошенный тофу, куркуму и соль и готовьте 4–5 минут, помешивая.
  3. 3Добавьте шпинат и готовьте, пока он едва не завянет.
  4. 4Прогрейте тортилью несколько секунд на сухой сковороде.
  5. 5Выложите скрэмбл по центру, заверните края и плотно сверните ролл.