Рецепты

Ролл с тофу-скрэмблом
Пряный скрэмбл из тофу с куркумой в тёплой тортилье.
15 мин 420 ккал
Ингредиенты
- 120 г твёрдого тофу, раскрошенного
- 1 большая тортилья
- 0.5 ч. л. молотой куркумы
- 30 г молодого шпината
- 1 ч. л. оливкового масла
- 0.25 ч. л. соли
Приготовление
- 1Разогрейте оливковое масло на сковороде на среднем огне.
- 2Добавьте раскрошенный тофу, куркуму и соль и готовьте 4–5 минут, помешивая.
- 3Добавьте шпинат и готовьте, пока он едва не завянет.
- 4Прогрейте тортилью несколько секунд на сухой сковороде.
- 5Выложите скрэмбл по центру, заверните края и плотно сверните ролл.